人民网
 2013年宁波的一天
     户籍人口平均每天出生数135人
     户籍人口平均每天死亡数101人
     户籍人口平均每天死于恶性肿瘤33人
     户籍人口平均每天死于脑血管病18人
     户籍人口平均每天死于呼吸系疾病15人
     户籍人口平均每天死于心脏病10人
     ——摘自《2013年宁波市居民死亡原因监测报告》
    宁波市慢性病防治新闻发布会发布的数据有喜有忧:和前一年相比,2013年宁波市户籍居民的期望寿命上升了,粗死亡率下降了,但慢性病死亡比例仍在不断上升,恶性肿瘤继续高居死因榜首。如何防控慢性病特别是恶性肿瘤的发生,是政府部门和普通市民亟需关注的话题。(叶海英、陶毓敏、陈怡)
宁波将力推家庭医生制服务管理慢病患者
绝大多数慢性病是可防可控的
需要更多信息 请关注微博微信
  • 【微博】@宁波市慢性病预防控制中心、@宁波市肿瘤防治

    【微信公众号】宁波市口腔疾病防治临床指导中心、宁波市糖尿病防治临床指导中心

    宁波心脑血管疾病防治临床指导中心、宁波健康教育、医科院肿瘤医院、慢性病防控与健康

健康生活要记住“十六字诀”
  •     原国家卫生部办公厅发布的《全民健康生活方式行动倡议书》中提到:健康四大基石是“十六字诀”:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

        具体的健康生活方式:定期体检;不吸烟、不酗酒,尽量不熬夜,戒烟限酒,规律作息。

        天天有奶豆制品,多吃水果蔬菜,控油限盐;食不过量,规律用餐;少静多动,动则有益,不拘形式贵坚持。

        积极投身“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”的“健康一二一”行动。

        保持良好心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人;传播科学的健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。